21 erstaunliche Gesundheit & Schönheit Vorteile von Knoblauch

Vorteile von Knoblauch | Knoblauch ist eine sehr häufige Zutat in Küche wegen seiner scharfen Geschmack und Geruch. Aber vor kurzem haben viele von seinen Nutzen für die Gesundheit wissenschaftlich bestätigt worden. Knoblauch gehört zur Familie Liliengewächse und diente in den alten Kulturen von Ägypten, Indien und China seit Tausenden von Jahren aufgrund seiner therapeutischen Eigenschaften. Eine Knoblauchzwiebel enthält ca. 12 bis 20 Nelken.

Gesundheitliche Vorteile von Knoblauch

Knoblauch kann roh oder in Form von Saft, Pulver oder Kapsel konsumiert werden. Getrockneter Knoblauch in Pulverform ist auf dem Markt das ganze Jahr zur Verfügung. Knoblauch ist reich an Allicin, Schwefel, Zink, Calcium und Selen, weshalb es ist Anti-biotische, antimykotische, entzündungshemmende, in der Natur. Daher dient es zur Behandlung verschiedener Krankheiten wie Krebs, Herzkrankheiten, Bluthochdruck und Cholesterin. Hier sind einige Gesundheit und Schönheit Vorteile von Knoblauch.

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Gesundheitliche Vorteile von Knoblauch

1. Anti-Krebs

Knoblauch enthalten Allyl Sulfide und Vitamin B6, das hilft, Krebs in Schach zu halten, und das Vorhandensein von Schwefelverbindungen zu schützen unseren Körper gegen den Krebs. Der regelmäßige Verzehr von Knoblauch erwies sich verringern das Risiko von Dickdarmkrebs, Prostatakrebs, Rektumkarzinom, Krebs und Gehirn Lungentumor.

 

2. Keine Herzkrankheiten

Knoblauch hat Schwefel enthält Moleküle, wodurch Blut Muskeln zu erweitern. Gerinnungshemmende Eigenschaften des Knoblauchs verhindern auch die Bildung von Blutgerinnsel in den Blutgefäßen. Dieser Supernahrungsmittel unterhält außerdem die Elastizität der Arterien.

 

3. Behandelt Arthritis

Knoblauch senkt die negative Auswirkung von Arthritis. Anti-Oxidantien und Anti – entzündliche Eigenschaften in Knoblauch bekämpfen schädliche freie Radikale, die Schäden an den Gelenken verursachen durch die Herstellung von Pro-inflammatorischen Substanzen, sogenannte Zytokine.

 

4. Heilt Erkrankungen der Atemwege

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Anti-mikrobielle Eigenschaften des Knoblauchs machen es ein gutes Mittel gegen Infektionen der Atemwege, während seine antibakteriellen Eigenschaften beruhigt gereizte Kehle. Es stärkt das Immunsystem und reduziert häufigen Schnupfen und Husten.

 

5. Verhindert Diabetes

Knoblauch hat das Potenzial, hoher Blutzucker und Niveaus der Triglyzeride zu reduzieren. Es erhöht den Insulinspiegel bei Diabetikern. Essen Sie 1 oder 2 zerkleinerte Schoten von rohem Knoblauch täglich auf nüchternen Magen am Morgen.

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6. Hilft bei der Gewichtsabnahme

Knoblauch enthält sehr wenige Kalorien und reichlich Nährstoffe wie Mangan, Vitamin C, B1, B6, Glasfaser, Kupfer, Eisen, Kalzium und Kalium. Dadurch eine perfekte Nahrung in der Gewichtsverlust Ernährung aufgenommen werden.

 

7. Lindert Psoriasis

Da Knoblauch mit Anti-Oxidantien wie Allicin, Zink und Selen geladen wird, senkt es den oxidativen Stress, wodurch Entzündungen bei Psoriasispatienten. Essen Knoblauch gibt Anti-Psoriasis-Auswirkungen auf den Körper.

 

8. Entfernt Splittern

Knoblauch kann helfen, den Splitter effektiv zu entfernen. Legen Sie eine Knoblauchzehe über den Splitter und zutreffen Sie Bandage auf sie. Innerhalb von Stunden wird der Splitter aus der Haut natürlich kommen. Es wehrt auch jede Infektion mit seinen Anti-bakterielle Eigenschaften.

 

9. Moskito Repellent

Der starke Geruch von Knoblauch riechenden Sinne von Mücken überwältigt und verhindert, dass sie von der Suche nach Menschen zu beißen. Das ist alles wegen der Anwesenheit von Allicin Verbindung in Knoblauch.

 

10. Verhindert Alzheimer

Knoblauch senkt den Cholesterinspiegel und BP während erhöht antioxidative Enzym, die wiederum verhindert, dass Erkrankungen des Gehirns wie Alzheimer und Demenz. Es reduziert auch Zellschäden und oxidativen Stress.

 

11. Körper Detoxifier

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Knoblauch enthält hohe Schwefel die Toxizität reduziert. Außerdem, der Reichtum an Vitamin C unterstützt das ordnungsgemäße Funktionieren der Leber und Boost up das Immunsystem. 3-4 frische Knoblauchzehen oder gefriergetrocknete Alter Knoblauch, Ihren Körper zu entgiften, wirksam zu konsumieren.

 

12. Behandelt Fußpilz

Knoblauch hat antimykotische Eigenschaften und eignet sich gut für die Behandlung von Pilzinfektionen wie Fußpilz. Fügen Sie den zerdrückten Knoblauch in eine Wanne mit lauwarmem Wasser. Eine halbe Stunde den betroffenen Fuß in der Wanne einweichen.

 

Schönheit-Vorteile von Knoblauch

Schönheit-Vorteile von Knoblauch

 

13. Kuren Lippenherpes

Fieberbläschen sind durch Herpes 1 Virus verursacht. Knoblauch wird eine Anti-Virus wurde gefunden, um kalte Wunden wirksam zu behandeln. Ölen Sie zerdrückte Knoblauchzehen auf die betroffene Stelle für ein paar Tage, bis Sie sie loswerden.

 

14. Fördert das Haarwachstum

Dieses Wunder-Lebensmittel ist angereichert mit Kupfer, das ist essentiell für das Wachstum Ihrer Haare wie es schädliche Substanzen aus dem Kopf beseitigt. Es stärkt die Wurzeln und erhöht den Blutfluss in den Haarfollikeln. Knoblauch in Ihrem Shampoo oder Conditioner. Tun Sie dies nicht mehr als zwei Mal im Monat.

 

15. Anti-Akne

Seine antioxidativen Eigenschaften töten Bakterien wirksam. Reiben Sie in Scheiben geschnittenen Knoblauch auf die betroffene Stelle. Sonst, einige Knoblauchzehen zerdrücken und seinen Saft auf die Akne neigender Haut auftragen. Warten Sie fünf Minuten, um die unansehnlichen Flecken beseitigen.

 

16. Reduziert Haarausfall

Das Vorhandensein von Allicin in Knoblauch macht es eine perfekte Heilmittel für Haarausfall. Reiben Scheiben Knoblauchzehen auf Ihrer Kopfhaut erhöht die Durchblutung und helfen, die Sie Haare fallen loswerden. Außerdem genießen Sie einige Knoblauch Schoten in Olivenöl für eine Woche. Verwenden Sie dieses Öl für Haare-Massage, um effektive Ergebnisse.

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17. Anti-Schuppen

Schuppen ist ein sehr häufiges Problem. Die antibakterielle und antimykotische Eigenschaften des Knoblauchs Arbeit um gut zu behandeln, die juckende Kopfhaut und übermäßigen Schuppen. Abgesehen davon die Schwefel-Komponente in Knoblauch Infektion verhindert und reduziert schwere der Schuppen.

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18. Anti-Aging

Knoblauch ist ein Kraftpaket von Antioxidantien, bekämpft freie Radikale in der Haut und hält die Haut fester und jünger. Sein Verbrauch produziert Kollagene, wodurch Falten. Bereiten Sie Saft von zerdrückten Knoblauchzehen und fügen Sie es in Ihre regelmäßigen Gesichtsmaske, vorzeitigen Alterung zu verhindern.

 

19. Verringert sich graue Haare

3-4 Knoblauchzehen mit Kokosnuss-Öl erhitzen und frisch geerdet schwarzer Pfeffer. Abkühlen lassen Sie und auf das nasse Haar als Maske auftragen. Halten Sie für 20 Minuten und waschen Sie Ihre Haare wie gewohnt.

 

20. Beseitigt Dehnungsstreifen

Knoblauch ist ein bekannter Heilmittel, Schwangerschaftsstreifen zu entfernen. Mischung aus zerdrückten Knoblauchsaft und Ihre regelmäßige heißem Öl auf Dehnungsstreifen auftragen. Tun Sie dies für einige Wochen den Unterschied bemerken.

 

21. Stärkt die Nägel

Die Infektion führt Matt und gelb verfärbte Nägel bekommen Nägel leicht ausgesetzt. Die Anti-Pilze Art Knoblauch verhindert nicht nur, sondern verhindert auch, dass Nägel fangen Infektion. Tränken Sie einen Wattebausch in zerdrückten Knoblauch Knoblauchzehen Saft und Nagelhaut reiben.

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