10 Erstaunlichen Gesundheitlichen Vorteile von Honig und Zimt

Vorteile von Honig und Zimt |In der ayurvedischen Medizin, Honig und Zimt sind intensiv genutzt. Diese beiden Zutaten haben eine starke medizinische Eigenschaften und, wenn Sie kombiniert werden, zusammen sorgen Sie für eine gute Gesundheit des Geistes und des Körpers.

Vorteile von Honig und Zimt

Honig besteht aus glucose, fructose und Mineralstoffe wie Eisen, Kalzium, Phosphat, Chlor, Kalium und magnesium. Es hat auch die Vitamine B1, B2, B3, B5 und B6. Plus, es hat antiseptische, entzündungshemmende, antioxidative, antibakterielle und heilende Eigenschaften.
Zimt ist eine hervorragende Quelle von Antioxidantien. Es enthält auch die Vitamine A, E, D und K. das Plus, es hat starke antimikrobielle und anti-inflammatorische Eigenschaften.

Nützlich artikel: 12 Die Wichtigsten Vorteile von Arganöl für Schönheitshaut und Haar

Es ist die medizinischen Eigenschaften dieser zwei superfoods, die eine so starke Wirkung auf den Körper. Sie arbeiten zusammen als ein natürliches Heilmittel für viele Krankheiten und eine Formel, für die viele gesundheitliche Vorteile.

Plus, Honig und Zimt schmecken toll zusammen!
Hier sind die top 10 erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Honig und Zimt.

1. Behandelt Arthritis

Vorteile von Honig und Zimt_Arthritis

Arthritis kann dazu führen, eine Menge von Schmerzen in den Gelenken und einer person beeinflussen die Mobilität. Sie können verwenden Sie Honig und Zimt, um die Befreiung von arthritis. Sie helfen bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit der Knochen und lindern Gelenk-Schmerzen.

Zimt hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die helfen, reduzieren Schwellungen, Rötung und Steifigkeit in den betroffenen Gelenken. Honig fügt einen Schub von anti-entzündlichen und antioxidativen Eigenschaften.

  • Für den Verzehr mischen Sie 1 Esslöffel roh-Honig und ½ Teelöffel Zimt Pulver in eine Tasse warmes Wasser. Trinken Sie jeden morgen auf nüchternen Magen.
  • Zur topischen Anwendung, zu gleichen teilen mischen, Zimt-Pulver und Honig. Tragen Sie die Mischung auf den betroffenen Bereich. Lassen Sie es sitzen für 30 Minuten, dann Spülen Sie ihn mit lauwarmem Wasser. Tun Sie es zweimal täglich.

Hinweis: Sie können verhindern, dass die topische Anwendung, wenn der Zimt verbrennt Ihre Haut.

2. Stärkt Das Immunsystem

Die geschmackvolle Kombination von Honig und Zimt ist auch wirksam bei der Stärkung des Immunsystems. Beide Zutaten haben antibakterielle und antivirale Eigenschaften, die helfen, den Körper zu kämpfen und zu töten schädliche Bakterien und Viren. Auch die Antioxidantien, die in beiden Honig und Zimt helfen, bekämpfen die freien Radikale im Körper.

  • Mischen ¼ Teelöffel Zimt-Pulver in 1 El Bio-Honig. Konsumieren es zweimal täglich. Wenn Sie möchten, können Sie mischen Sie in ein Glas lauwarmes Wasser mit dem Saft von 1 Zitrone und dann zu trinken.
  • Mit diesem einfachen trick halten Sie Ihr Immunsystem stark und zu verhindern, häufige Krankheiten, wie eine Erkältung und Grippe, von einer Maut auf Ihre Gesundheit.
Lesen:  10 Erstaunliche Vorteile von Honig für Haut und Haar

Lesen sie mehr: 5 Neue Wege zu Stoppen Schnarchen Sie Werden es Nicht Glauben

3. Bekämpft Akne

Sowohl Honig und Zimt Hilfe bei Hautproblemen wie Akne wegen Ihrer antimikrobiellen Eigenschaften.

Auch, dass die entzündungshemmenden Eigenschaften können helfen, reduzieren Sie Akne-Symptome und verhindern, dass Infektionen. Plus, Honig hält die Haut mit Feuchtigkeit und verhindert verstopfte Poren, eine der Ursachen von Akne.

  • Gründlich mischen Sie 1 Teelöffel Honig und ½ Teelöffel Zimt Pulver.
  • Wenden Sie es auf die Akne betroffenen Bereich.
  • Lassen Sie es sitzen für 10 Minuten, dann waschen Sie Sie mit warmem Wasser.
  • Wiederholen Sie einmal oder zweimal am Tag.

4. Verbessert Den Schlaf

Vorteile von Honig und Zimt_Schlaf Probleme

Honig und Zimt auch zur Behandlung von Schlaf Probleme.

Die anti-entzündlichen Eigenschaften der beiden Inhaltsstoffe helfen, reduzieren Schwellungen rund um die Hals-Bereich, behindern die Atemwege und verursachen Schlaf-Apnoe. Schlafapnoe ist eine der Ursachen für gestörten Schlaf. Auch Sie mit Gewichtsverlust helfen, ein wichtiger Schritt in der Behandlung von Schlafapnoe.
Außerdem, Zimt und Honig haben beruhigende Eigenschaften, die Ihnen helfen können, besser zu schlafen.

  • Mischen Sie 1 bis 2 Teelöffel Zimt Pulver in eine Tasse heißes Wasser oder einfach steilen 2 Zoll der Stange Zimt in heißem Wasser für 5 Minuten. Fügen Sie 1 Esslöffel Honig und trinken es täglich vor dem zu Bett gehen.
  • Sie können auch trinken Sie ein Glas warme Milch mit etwas Honig und Zimt Pulver täglich vor dem zu Bett gehen.

5. Aids Gewicht Verlust

Während Honig und Zimt sind nicht magischen Kugeln für Gewicht-Verlust, wenn verwendet, in Verbindung mit einer richtigen Ernährung und Bewegung, können Sie helfen, verlieren Gewicht mehr schnell.

Lesen:  17 Brillant Balkon Sichtschutz Rollo Bilder

Die Antioxidantien im Honig kann dazu beitragen, Gewichtszunahme und Fettleibigkeit, während Zimt reguliert Essgewohnheiten durch Eliminierung von Heißhunger, das ist wichtig, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Plus, Zimt gibt einen Schub für den Stoffwechsel bei der Gewichtsabnahme zu helfen.

  • Fügen Sie ½ Teelöffel Zimt Pulver in eine Tasse heißes Wasser.
  • Lassen Sie es steil für 10 Minuten.
  • Fügen Sie 1 Teelöffel von roh, Bio-Honig.
  • Trinken Sie es zweimal täglich, einmal morgens und nochmals am Abend.

Auch lesen: 10 der Wichtigsten Vorteile von Kamillentee für die Haut

6. Verbessert Die Gesundheit Des Herzens

Honig und Zimt eine wichtige Rolle spielen kann bei der Verbesserung Ihrer Gesundheit des Herzens.

Honig enthält eine gute Menge an Antioxidantien, die helfen, verhindern, dass die Verengung der Arterien. Aufgrund der verschiedenen anti-entzündliche Eigenschaften, Zimt ist sehr effektiv in den Schutz des Herzens und der umliegenden Arterien vor Schäden.
Diese beiden Zutaten fördern die Durchblutung und Hilfe bei der Verringerung der Cholesterinspiegel. Ein hoher Cholesterinspiegel kann dazu führen, Arteriosklerose oder plaque-Aufbau in den Arterien, die Erhöhung der Chancen, ein Blutgerinnsel, was letztlich zu einem Herzinfarkt oder einem Schlaganfall.

  • Zu helfen, schützen Sie Ihre Gesundheit des Herzens, einfach streichen Sie etwas Honig auf deinen toast und streuen Sie ein wenig Zimt Pulver. Genießen Sie es mit Ihrem Frühstück.

7. Kontrolliert Blutzucker

Vorteile von Honig und ZimtBlutzucker

Honig und Zimt haben beide erhebliche Vorteile für Diabetiker.

Es gibt mehrere verbindungen in Zimt stimulieren die insulin-Rezeptoren und hemmen ein Enzym inaktiviert Sie, wodurch die Zellen die Fähigkeit zur Nutzung glucose.Honig, wenn Sie in Maßen auch Vorteile bei der Senkung der Blutzuckerspiegel. In der Tat, Sorten wie Manuka-Honig haben eine geringe hypoglykämische index, das bedeutet, Sie wird nicht verursachen eine Spitze in Ihren Blutzuckerspiegel.

  • Regelmäßig verbrauchen bis zu ½ Teelöffel Zimt gemischt mit 1 Teelöffel Honig am Tag zu reduzieren, den Blutzuckerspiegel.
  • Sie können auch streuen Sie Zimt-Pulver, um Ihre morgen Haferflocken oder Müsli.

8. Heilt Husten

Sowohl Zimt und Honig sind antibakterielle und antivirale, die helfen, Bekämpfung von Infektionen, die verursachen die meisten Erkältungen und Husten. Auch der Honig Mäntel und beruhigt den Hals, um zur Entlastung von den Beschwerden von ständigen Husten.

Lesen:  19 Neu Bauen Mit Paletten Bilder

Weitere artikel: 8 Vorteile von Bockshornklee-Samen Für das Haarwachstum
9. Heilt Kleine Wunden

Sowohl Honig und Zimt haben heilende Eigenschaften, die Sie nützlich für die Behandlung von Haut Probleme, vor allem kleinere Wunden und Abschürfungen.

Plus, Sie haben die Fähigkeit, Bakterien zu bekämpfen und verringern Entzündungen, die wichtig sind, wenn es um die Heilung der Haut.

  • Mischen Sie einfach ein wenig Zimt Pulver in 2 oder 3 Teelöffel von roh-Honig.
  • Tragen Sie diese paste auf den betroffenen Bereich.
  • Lassen Sie es für 10 bis 15 Minuten.
  • Tun Sie dies einmal oder zweimal täglich, wie gebraucht.

Hinweis: Wenn der Zimt verbrennt Ihre Haut, dann verwenden Sie nicht dieses Mittel. Vorzugsweise, tun ein patch-test auf der Haut, bevor es auf die Wunde.

10. Bekämpft Verdauungsprobleme

Ob Sie leiden unter gas-oder Verdauungsstörungen, die Kombination aus Honig und Zimt helfen kann gegen das problem.

Honig aids in Reinigung des Dickdarms durch die Beseitigung der Giftstoffe. Es hilft, die Förderung der guten Bakterien im Dickdarm, was zu einer besseren Verdauung. Dies wiederum hilft zu verhindern und zu behandeln Symptome von Blähungen, gas und saurem reflux.
Zimt hilft auch, erhöhen Sie die Gesundheit und Funktionalität des Verdauungssystems. Es ist besonders nützlich bei der Verwaltung Verdauungs-Probleme wie Sodbrennen und Magenkrämpfe. Zimt verhindert auch die weitere Bildung von gas.

  • Streuen Sie eine Prise Zimt-Pulver 1 Esslöffel Honig.
  • Nehmen Sie diese Mischung, bevor Sie Ihre Mahlzeiten zu verhindern, Verdauungsprobleme.

Vielen Dank für das Lesen des Artikels 10 Erstaunlichen Gesundheitlichen Vorteile von Honig und Zimt kann hoffentlich Vorteile für Sie geben.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.