35 Bewährte Hausmittel um loszuwerden Migräne

Hausmittel um loszuwerden Migräne | Migräne-Attacken sind schwächenden, als ob ein Hammer auf den Kopf ständig abgehört wird. Umgang mit einem hämmernden Kopf kann sehr schwierig, besonders wenn der Schmerz unerträglich und häufig ist. Menschen neigen dazu in der Regel mürrisch und gereizt zu werden, wenn sie eine geringfügige Kopfschmerzen oder sogar Migräne haben.

Bewährte Mittel um loszuwerden Migräne

Es gibt mehrere Dinge, die können die Bedingung auslösen und machen es unerträglich wie hormonelle Veränderungen bei Frauen, hungern, Alkohol, Gerüche oder Duftstoffe, Rauchen, stress, laute Geräusche oder helle Lichtern stress, Mangel an Schlaf und Essen zu viel verarbeitete Nahrungsmittel.

Der Schmerz ist in der Regel eine einseitig und die Symptome variieren von Person zu Person. Eine Vision-Störung ist die Warnzeichen einer Migräne-Attacke. Weitere Symptome sind Übelkeit, Gähnen, Augenschmerzen, etc.. Während Sie können Medikamente wie Ibuprofen oder Panadol, Schmerzen zu lindern, aber auf lange Sicht verbrauchen zu viele Schmerzmittel Ihre Nieren schädigen kann.

Daher wäre es am besten, sie zu vermeiden. Fragst du dich wie eine Migräne ohne den Einsatz von Medikamenten loswerden? Darüber hinaus finden Sie nachfolgend einige wirksame Hausmittel, die Migräne verhindern kann.

 

HOME REMEDIES FÜR MIGRÄNE

Hausmittel um loszuwerden Migräne

 

1. Apple Apfelessig komprimieren

Gießen Sie einige ACV in eine Schüssel und Tränken Sie einen Waschlappen in ihm. Für 20 Minuten in den Kühlschrank legen. Danach übernehmen Sie die Kompresse auf Kopf und Nacken. Tun Sie dies ein paar Mal.

Alternativ, um den Heilungsprozess zu befestigen, inhalieren Sie den Essig. Gleiche Teilen aus Wasser und ACV nehmen und kochen. Nun, in aufsteigendem Dampf atmen.

 

2. Kaffee

Eine Tasse Kaffee kann Ihnen sofortige Linderung von Migräne. Denn, enthält es Koffein, das schränkt die Blutgefäße und verringert daher die Schmerzen.

Hinweis: Eine übermäßige Einnahme von Koffein ist schädlich.

 

3. Buchweizen

Wenn es darum geht, Migräne Hausmittel, musst du dir Buchweizen versuchen, wie es Flavonoide Rutin genannt hat. Diese Flavonoide haben reiche antioxidative Eigenschaften, die verhindern, dass Schäden, die auf die Zellen in Ihrem Körper und auch reduzieren Schwellungen, die möglicherweise eine Ursache der Kopfschmerzen.

 

4. Capsaicin Creme

Die Capsaicin-Creme besteht aus Cayenne-Pfeffer, das ist extrem stark und ist ideal zur Migränevorbeugung. Einfach tragen Sie etwas Sahne auf den Seiten von Ihrem Nasenloch auf.

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5. Akupressur

Akupressur ist eine alte chinesische Methode der sanften Druck auf bestimmte Punkte des Körpers, die direkt auf den Muskel verbunden sind, wo man Schmerzen erlebt. Es empfiehlt sich, eine professionelle Akupressurmassage bekommen.

 

6. Magnesium

Magnesium ist ein Mineral, das Ihre Nerven zu beruhigen. Die Forschung zeigt, dass Menschen, die unter Migräne leiden ein niedriges Niveau der Magnesium in ihrem Körper haben. Daher muss man die Nahrungsaufnahme erhöhen, die reichlich Magnesium wie Spinat, Soja-Milch, Brokkoli und Bohnen enthält.

 

7. Hydrotherapie

Wasser hat das Potenzial, viele Krankheiten, einschließlich Migräne zu heilen. In der Hydrotherapie warmes und kaltes Wasser werden verwendet, um die Schmerzen im Zusammenhang mit der Krankheit zu reduzieren. Duschen mit heißem Wasser (so heiß wie Ihr Körper verträgt) für 3 Minuten und dann nehmen Sie eine kalte Dusche (wieder so kalt, wie Ihr Körper tragen kann) für 3 Minuten und wiederholen. Halten Sie tun dies für zwanzig Minuten. Dies ist eines der besten Hausmittel gegen Migräne, und sicherlich eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die häufigen Migräne-Attacken.

 

8. Zitrone

Ihr grüner Tee eine Zitronenscheibe hinzu oder machen Sie eine Paste aus der Zitronenschale und wenden Sie es auf die Stirn, wenn Sie Schmerzen empfinden. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Zitronenschale heilen tatsächlich Ihre Schmerzen.

 

9. Fischöl

Fischöl enthält Omega-3-Fettsäuren, die das Herz zugute kommen. Es hilft, Entzündungen, Blutgerinnsel und Blutdruck zu verringern. Man kann Fischölkapseln oder flüssiges Fischöl konsumieren, durch Zugabe von einem Esslöffel davon in Orangensaft.

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10. Apple

Ein Apfel kann den Schweregrad eine Migräne-Attacke reduzieren. Obwohl Essen Apfel vorteilhaft ist, aber riecht es auch gut funktioniert.

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11. Die rohe Kartoffel

Schneiden Sie ein paar Scheiben rohe Kartoffel mit der Haut und wickeln Sie ein paar Stücke in ein dünnes Tuch. Reiben Sie nun das Tuch auf die Stirn und Tempel get rid of Migräne.

 

PFLANZLICHE HEILMITTEL FÜR MIGRÄNE

Pflanzliche Heilmittel für Migräne

 

12. Cayennepfeffer und Pfefferminztee

Nehmen Sie einen Zoll von frischem Ingwer Stück, einer Prise Cayennepfeffer und einen Teelöffel getrocknete Pfefferminze. Vermischen Sie alle drei Zutaten in zwei Tassen kochendes Wasser. Steile die Abkochung für 15 Minuten. Belasten Sie die Lösung, und fügen Sie Honig um den Geschmack zu versüßen. Dieser Kräutertee zu trinken, um die Symptome der Migräne-Kopfschmerzen zu verringern.

Pfefferminztee gibt alternativ auch effektive Ergebnisse. Legen Sie ein paar Minzeblätter in eine Tasse und gießen Sie heißes Wasser übergießen. Lassen Sie die Mischung zu steil für 10 Minuten und dann abseihen. Fügen Sie Honig um es zu versüßen.

 

13. Leinsamen

Manchmal kann Kopfschmerzen durch einige leichte Verletzungen am Kopf verursacht werden. In einem solchen Fall ist Leinsamen eine ausgezeichnete Wahl, da es Entzündungen reduziert. Brauen Sie einen Tee, indem man einen Teelöffel der Leinsamen in einer Tasse mit kochendem Wasser. Durchtränken sie für eine Weile. Stamm der Flüssigkeit und trinken mindestens zweimal am Tag. Alternativ können Sie die Muskeln damit massieren.

 

14. Lavendel

Die schmerzstillende Eigenschaft von Lavendel beruhigt die jangled Nerven und reduziert die Entzündung in den Blutgefäßen. Steile einen Teelöffel der getrockneten Blüten für 15 Minuten in einer Tasse kochendem Wasser. Die Lösung danach filtern und im Laufe des Tages trinken. Abschmecken Sie Honig.

Alternativ können Sie Lavendelöl. Wenden Sie das Öl topisch oder fügen Sie 2-4 Tropfen des Öls auf 3 Tassen kochendes Wasser und atmen Sie den Dampf.

Hinweis: Nehmen Sie niemals Lavendelöl mündlich.

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15. Pfefferminzöl

Eine Reihe von Menschen leiden unter Migräne, meistens dann, wenn sie haben kalt. Da der Schleim blockiert die Passage Weg und atmen schwieriger macht. Pfefferminze ist eine natürliche Migräne Relief Kraut, die den Blutfluss im Körper aufgrund seiner Vaso-Dilatation und Vaso einengenden Eigenschaften steuert. Fügen Sie ein paar Tropfen des Öls zu etwas heißes Wasser hinzu und atmen Sie den Dampf oder Gießen Sie ein paar Tropfen auf ein Tuch waschen und wenn in der Nähe der Nase zu platzieren Sie, wenn Sie schlafen gehen.

 

16. Rote Himbeere Blatt-Tee

Dies ist herrliche Migränebehandlung vor allem für Frauen, wenn sie ihre Regelblutung haben. Trinken eine Tasse rote Himbeere Blatt-Tee verringert nicht nur die Intensität einer Migräne-Attacke, sondern reduziert auch andere Symptome.

 

17. Basilikum

Basilikum hat einen sehr starken Geruch, der effektiv die Kopfschmerzen im Zusammenhang mit Migräne heilt. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, in denen Sie für die Behandlung von Migräne Basilikum verwenden können. Das Basilikumöl arbeitet als ein Muskelrelaxans und daher, heilt den Körper Schmerz. Ein paar Tropfen Basilikumöl auf Ihre Schläfen und Stirn und massieren Sie es sanft.

  • Kauen Sie ein paar frische Basilikumblätter Alternativ, wenn Sie Schmerzen empfinden.
  • Außerdem versuchen Sie, ich mache eine Tasse Basilikum Tee durch ein paar Basilikumblätter in Wasser 10 Minuten kochen. Stamm der Flüssigkeit und trinken Sie es.
  • Darüber hinaus wird eine Kompresse mit Basilikum und Hamamelis auch große Arbeit. Kochen Sie 3 Tassen Wasser und fügen Sie 2 Teelöffel Boden Basilikum zu trocknen. Lassen Sie es steil, bis das Wasser abkühlt. Später fügen Sie 2 Esslöffel Hamamelis zum Tee. Jetzt tauchen Sie ein Tuch in die Lösung, drücken Sie das überschüssige Wasser und legen Sie das Tuch auf die Stirn.
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18. Das Mutterkraut

Mutterkraut wird hauptsächlich bei der Behandlung von Erkältungen und Grippe, aber es heilt effektiv sowie Migräne. Mit Mutterkraut mit weißen Weidenrinde kann reduzieren Sie die Häufigkeit und Intensität von Migräne-Attacken. Ein paar frische Blätter kauen, aber seien Sie vorsichtig, nicht zu kauen zu viele, da es Ihre Geschmacksnerven beeinträchtigt werden kann.

  • Alternativ legen ein paar Mutterkraut Kräuter in einen Topf und fügen Sie etwas heißes Wasser hinzu. Durchtränken sie für ein paar Minuten. Danach abgießen der Flüssigkeit und fügen Sie Honig zu machen, besser schmecken.

Hinweis:

  • Werdende Mütter sollten mit Mutterkraut. Es gibt eine Reihe von Nebenwirkungen dieser Pflanze wie Mundgeschwüre, beflecken und sogar Erbrechen. Nachdem Sie mit diesem beenden, auftreten Gelenkschmerzen und Schwierigkeiten beim schlafen.

 

19. Die Weidenrinde

Weidenrinde enthält Salicin, die für die Entwicklung von Aspirin verwendet wird und ist deshalb eine idealer Migräne Schmerzmittel Kraut. Fügen Sie ein paar Weide Rinden zu einem Topf mit Wasser und Kochen Sie ihn. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Mischung für 5 bis 10 Minuten köcheln lassen. Jetzt nehmen Sie den Topf vom Herd nehmen und ca. 30 Minuten steil. Trinken Sie 3 bis 4 Tassen täglich.

Hinweis:

  • Menschen, die allergisch auf Aspirin sollten vermeiden, Weidenrinde, wie es kann zu Juckreiz, Ausschlag und kann auch Ihre Magenverstimmung.
  • Nicht geeignet für Kinder unter 16 Jahren.

 

20. Pestwurz

Die entzündungshemmende und krampflösende Eigenschaften der Pestwurz abgespeckte die Schwere der Migräne-Kopfschmerzen, da es die Durchblutung im Gehirn gleicht. Außerdem steuert den Blutdruck und hemmt Krampf in Kapillaren. Es ist erhältlich in vielen Kräuter-Läden in den unterschiedlichsten Formen wie Kapseln, Pulver und Flüssigkeit.

Hinweis: Vermeiden Sie Pestwurz Kapseln, die Pyrrolizidinalkaloide Alkaloide (PA) enthalten, da es Krebs verursachen und Ihre Nieren und Leber schädigen kann. Reiben Sie Pestwurz Produkte nicht auf verletzter Haut mit PA.

 

21. Ginko Biloba

Ginko Biloba ist ein ausgezeichnetes Kraut zur Linderung von Migräne. Es erhöht die Zufuhr von Sauerstoff und Blut an das Gehirn, und reduziert somit, Kopfschmerzen. Das Blatt dieser Pflanze ist in Form von Extrakt erhältlich. Darüber hinaus sind Kapseln und Tabletten auch zugänglich.

 

22. Rosemary

Rosmarinöl kombiniert mit anderen ätherischen Ölen kann Migräne-Attacken verhindern, da es die Durchblutung normalisiert. Sie können hinzufügen, dass frischer Rosmarin zu einer Tasse Tee und Sip darauf verlässt.

  • Alternativ Tropfen Sie einen Rosmarin-Öl auf ein Tuch und inhalieren Sie es zu.
  • Darüber hinaus massieren Sie Ihre Stirn mit Rosmarinöl.

 

23. Baldrian

Baldrian hilft viele Krankheiten wie Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen, Schmerzen in der Brust und Angst zu heilen. Obwohl es nicht zu einer Heilung Migräne, aber es ist Ihr Körper entspannen und wirkt wie ein Beruhigungsmittel. Wie mehrere andere Kräuter wird es auch als Tee verwendet.

 

24. Kamille

Die krampflösende und entzündungshemmende Eigenschaften der Kamille geben eine beruhigende Wirkung auf den Körper und lindert Migräne Probleme. Nehmen Sie 2-3 Teelöffel getrocknete Kamillenblüten und Tauchen sie in eine Tasse mit heißem Wasser. Später, belasten Sie die Lösung, fügen Sie Zitrone und Honig hinzu. Dieser Kräutertee dreimal am Tag zu trinken.

 

25. Ginger

Ingwer hilft, Migräne, zu verhindern, da es hemmt die Prostaglandin-Synthese, die die Muskelkontraktionen stimuliert. Ingwer, Ihr Essen oder Tee zu brauen, durch die Ingwerwurzel in 2 Tassen Wasser kochen. Die Lösung für 30 Minuten steil. Belasten Sie die Abkochung, bevor Sie es trinken.

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26. Die Koriandersamen

Kochen Sie Wasser in einem Kessel. Jetzt Handvoll Koriandersamen in ein Gefäß legen und kochende Wasser darüber gießen. Atmen Sie den Dampf. Alternativ können Sie auch kauen sie roh oder Ihr Essen seine Pulverform hinzufügen.

 

27. Dong Quai

Dong Quai ist eine Wurzel und gehört zur Familie der anderen essbaren Wurzeln wie Petersilie, Karotten und Sellerie. Einfach benutzen Sie, die Dong Quai enthält und wenden Sie ihn auf die Stirn. Dies wird sicherlich die Schmerzen im Zusammenhang mit Migräne reduzieren.

  • Fügen Sie Dong Quai zusammen mit 2 Tassen Wasser hinzu alternativ einen Tontopf. Decken Sie den Topf und legen Sie es auf dem Herd bei mittlerer Hitze 15 Minuten lang oder bis es bis zum Siedepunkt kommt. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Mischung köcheln lassen für 20 Minuten oder bis auf die halbe Menge reduziert. Gießen Sie eine Tasse Tee für sich selbst und fügen Sie etwas Honig hinzu.

Hinweis:

  • Stillende Mütter und schwangere Frauen sollten nicht dieses Kraut verwenden.
  • Verwenden Sie es auch nicht während des Menstruationszyklus.
  • Waschen Sie das Kraut mit Wasser, bevor Sie es verwenden.

 

28. Linden

Fügen Sie ein paar Blätter der Linden zu einem Topf mit kochendem Wasser und lassen Sie ihn für einige Minuten köcheln lassen. Abseihen Sie die Flüssigkeit und trinken Sie den Tee, wenn Sie Schmerzen im Zusammenhang mit Migräne erleben.

 

29. Meerrettich

Meerrettich ist für die Behandlung von Nieren-Infektionen, Arthritis, Blasenentzündung, Muskelzerrung und Infektionen der Atemwege verwendet. Es hat die Fähigkeit, die Blutgefäße zu verengen, die wiederum die Schmerzen im Zusammenhang mit Migräne reduziert.

 

30. Geißblatt

Die natürliche schmerzstillende und entzündungshemmende Eigenschaften von Geißblatt reduzieren die Kopfschmerzen und mehrere Darminfektionen zu lindern.

 

31. Die Königskerze

Die angeborene sedierenden Eigenschaften der Königskerze behandeln effektiv Migräne. Der Tee zubereitet aus Königskerze beruhigt die Muskelkrämpfe und fungiert als ein Schmerzmittel. Nehmen Sie einen Esslöffel getrocknete Königskerze Blätter und fügen Sie sie zu einer Tasse kochendem Wasser. Durchtränken sie für 10 Minuten. Honig, bei Bedarf hinzugefügt werden.

 

32. Schafgarbe

Forschung zeigt, dass Schafgarbe antimikrobielle, Anti-Angst und schmerzlindernde Eigenschaften aufweist, die die Schmerzen zu reduzieren. Sie können entweder ihre Kapseln, Extrakte oder Tinkturen nehmen. Aber, konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Verwendung. Darüber hinaus kann Tee aus getrockneten Schafgarbe vorbereitet effektvolle Ergebnisse geben.

Hinweis: nicht für werdende Mütter.

 

33. Betony

Betony ist meist in Form von Tee verwendet und als Ersatz des schwarzen Tees. Es hat beruhigende Eigenschaften, die erweisen sich wirksam als bei der Behandlung – Migräne, Gesichtsschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Stress und Angst. Es lindert auch die Symptome der Sinusitis. Verwenden Sie getrocknete Blätter und Blüten einen Betony Tee zu brauen.

 

34. Gemeinsamen Hopfen

Gemeinsamen Hopfen oder Humulus Lupulus sind aufgrund ihrer beruhigenden Eigenschaften verwendet, aber es ist, wie effektiv gemeinsame Hopfen Leichtigkeit Migräne zu verdecken. Es kann jedoch einen gesunden Schlaf bieten. Sie nehmen die Tinktur oder eine Infusion.

Hinweis: Es empfiehlt sich, ein medizinisches Fachpersonal konsultieren vor der Verwendung von Hopfen.

 

35. Evodia

Untersuchungen zeigen, dass bestimmte Chemikalien in Evodia erweisen sich als wirksam für den Körper. Es verhindert, dass häufige Kopfschmerzen.

Hinweis: Schwangere Frauen sollten mit dieser Pflanze.

Vor der Verwendung eines der pflanzlichen Heilmitteln, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.

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