10 Hausmittel gegen Kopfschmerzen

Hausmittel gegen Kopfschmerzen | Kopfschmerzen sind eine der häufigsten gesundheitlichen Probleme, die einen Einfluss auf die meisten Menschen auf einen Zeitpunkt oder ein anderes. Kopfschmerzen können klassifiziert werden in drei Hauptkategorien: Spannungskopfschmerzen, Migräne und cluster-Kopfschmerzen.

Hausmittel gegen Kopfschmerzen
Es kann viele Ursachen für Kopfschmerzen, wie physiologische Veränderungen in der Brust, Verengung von Blutgefäßen, abnorme neuron Aktivität, genetische Ursachen, übermäßiges Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum, Mangel an Wasser im Körper, nicht verschlafen, übernutzung von Schmerzmitteln, die Belastung der Augen, Nacken und andere.
Menschen, die oft über-the-counter Medikamente oder verschreibungspflichtige Schmerzmittel zu bekommen, die Befreiung von Kopfschmerzen. Aber es gibt viele Natürliche Heilmittel können behandeln Sie Ihre Kopfschmerzen schnell und einfach.

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Zum Beispiel, Dehydrierung ist eine der häufigsten Ursachen von Kopfschmerzen. In solchen Fällen, einfach trinken ein kühles Glas Wasser kann heilen Ihre Kopfschmerzen innerhalb von Minuten. Es ist eine gute Idee, um zu trinken acht bis zehn Gläser Wasser den ganzen Tag zu halten Sie Ihren Körper gut Hydriert ist. Zusammen mit Wasser, es gibt viele andere Natürliche Zutaten, die verwendet werden können zur Behandlung von Kopfschmerzen.
Hier sind die top 10 Hausmittel gegen Kopfschmerzen.

1. Ingwer

Ingwer_Hausmittel gegen Kopfschmerzen

 

Ingwer kann helfen, Verringerung der Entzündung der Blutgefäße im Kopf, also die Bereitstellung Linderung von Kopfschmerzen.

Mischen Sie gleiche Teile Ingwer-Saft und Zitronensaft. Verbrauchen Sie es einmal oder zweimal am Tag.
Eine weitere option ist die Anwendung einer paste aus einem Teelöffel Ingwer-Pulver trocken, auch genannt der südlichen und zwei Esslöffel Wasser auf der Stirn für ein paar Minuten.
Sie können auch Kochen, Ingwer-Pulver oder rohen Ingwer in Wasser und den Dampf inhalieren.
Kauen ein oder zwei Stücke von crystallized ginger candy.
2. Minze Saft

Menthol und menthone, sind die primären Komponenten von Minze, die sehr wirksam bei der Linderung Kopfschmerzen.

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Extrakt Minze Saft von einer Handvoll Minze und wenden Sie es auf Stirn und Schläfen, um Kopfschmerzen zu behandeln.

Sie können auch Minze Tee-Kompressen auf die Stirn, um Unannehmlichkeit zu entlasten. Zusammen mit Minze Saft, corainder-Saft ist auch wirksam bei der Behandlung von Kopfschmerzen.

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3. Pfefferminz-Öl

Pfefferminze enthält menthol, das hilft, öffnen verstopfte Blutgefäße, die Kopfschmerzen verursachen. Es hat auch beruhigende und wohltuende Wirkung.

Mischen Sie drei Tropfen ätherisches Pfefferminzöl in einem Esslöffel Mandel-öl, Oliven-öl oder einfach nur Wasser. Massieren Sie Ihre Stirn und Schläfen. Oder, Sie können zerkleinerte frische Blätter der Pfefferminze auf Ihre Stirn.
Alternativ können Sie sich vorbereiten, eine Dampf-Behandlung durch Zugabe von ein paar Tropfen ätherisches Pfefferminzöl auf einen kleinen Topf mit kochendem Wasser. Atmen Sie den Dampf für ein paar Minuten.
4. Basilikum

Basilikum_Hausmittel gegen Kopfschmerzen

Basilikum funktioniert wie ein Muskelrelaxans, so dass es eine nützliche Behandlung für leichte Kopfschmerzen, die durch verspannte Muskeln. Plus, hat es eine beruhigende und schmerzlindernde Wirkung.

Legen Sie drei oder vier frische basilikum-Blätter in einer Tasse kochendem Wasser und köcheln lassen für ein paar Minuten. Optional fügen Sie ein wenig Honig und dann Schluck den Tee langsam.
Sie können auch Kochen einen Esslöffel basilikum oder ein paar Tropfen basilikum-öl auf ein Topf mit kochendem Wasser und sorgfältig beugen sich über den Topf in den Dampf.
Alternativ, kauen Sie einige frische Blätter basilikum oder massieren Sie Ihre Stirn mit basilikum-öl gemischt mit einem Basisöl.
5. Lavendel Öl

Einfach Roch den beruhigenden Duft von Lavendel ätherisches öl kann eine große Hilfe bei der Linderung von Spannungskopfschmerzen. Forschung legt nahe, dass es kann auch helfen, die Verbesserung der Migräne-Symptome.

Legen Sie ein paar Tropfen Lavendelöl auf ein Taschentuch und inhalieren Sie es. Sie können auch fügen Sie zwei Tropfen Lavendelöl auf zwei Tassen kochendes Wasser und atmen Sie den Dampf.
Eine weitere option ist das mischen Sie zwei oder drei Tropfen ätherisches Lavendel-öl in einem Esslöffel Trägeröl wie Mandelöl oder Olivenöl und massieren Sie Ihre Stirn mit ihm.
Hinweis: nehmen Sie nicht die Lavendel-öl oral eingenommen.

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6. Eis Pack
Die Kälte von Eis hilft die Entzündung zu verringern, die dazu beiträgt, Kopfschmerzen. Plus, hat es eine betäubende Wirkung auf die Schmerzen.

Anwendung einen Eisbeutel auf den Nacken geben kann Sie die Befreiung von einer Migräne-Kopfschmerzen.
Sie können auch einen Waschlappen eingetaucht in Eis-kaltes Wasser über den Kopf für fünf Minuten. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals.
Alternativ können Sie eine Tasche von Tiefkühlgemüse als eine kalte Kompresse. Innerhalb einer halben Stunde fühlen Sie sich etwas Entlastung.
7. Rosmarin

Rosmarin_Hausmittel gegen Kopfschmerzen
Der Gerbstoff in Rosmarin-öl verfügt über beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen, behandeln Kopfschmerzen.

Einfach massieren Sie Ihre Stirn und Schläfen mit ein paar Tropfen Rosmarin-öl gemischt in einem Esslöffel Trägeröl.
Alternativ machen Sie ein Kräuter-Tee durch Kochen Sie einen Teelöffel der zerkleinerten Rosmarin und einem Teelöffel zerkleinerte Salbeiblätter in eine Tasse Wasser. Decken Sie es während dem Kochen und dann lassen Sie es steil für 10 Minuten. Lassen Sie den Tee auf Raumtemperatur abkühlen, dann trinken. Sie können diese Kräuter-Tee zwei bis drei mal am Tag. Wenn die Kräuter nicht verfügbar sind, können Sie den Tee mit einem der beiden Kräuter allein.
Hinweis: Rosmarin-öl darf nicht geeignet sein für diejenigen, die unter Epilepsie oder hohem Blutdruck.

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8. Nelken
Nelken kann verwendet werden, um Verspannungen zu Kopfschmerzen, wie es hat eine kühlende und schmerzlindernde Eigenschaften.

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Zerdrücken Sie ein paar Knoblauchzehen sanft und steckte Sie in einen Beutel oder ein sauberes Taschentuch. Atmen Sie den Duft der zerkleinerten Nelken, wenn Sie Kopfschmerzen haben, bis Sie eine gewisse Erleichterung von den Schmerzen.
Eine andere Möglichkeit ist, zwei Tropfen Nelkenöl in einem Esslöffel Trägeröl und massieren Sie Ihre Stirn und Schläfen.
Sie können auch mischen Sie zwei Teelöffel Kokosnuss-öl, einem Teelöffel Salz und zwei Tropfen Nelkenöl und reiben Sie diese Mischung sanft auf die Stirn.
9. Äpfel

Äpfel_Hausmittel gegen Kopfschmerzen
Beide äpfel und Apfelessig haben Eigenschaften, die balance der Säure und alkalischen in den Körper, so dass Sie Linderung von Kopfschmerzen.
Essen Sie einfach einen Apfel mit etwas Salz.
Sie können auch fügen Sie zwei Teelöffel Apfelessig auf ein Glas Wasser und trinken Sie es.
10. Akupressur

Die Verbindung der Tal (L 14) – Akupressur-Punkt wird als wirksam zur Linderung von Kopfschmerzen. Drücken und massieren Sie die fleischigen Bereich zwischen Daumen und Zeigefinger an der höchsten Stelle des Muskels, wenn die beiden Daumen und die finger werden gebracht nahe beieinander. Tun Sie dies für ein oder zwei Minuten, und wiederholen Sie auf der anderen Seite.
Hinweis: nicht drücken Sie diesen Akupressurpunkt während der Schwangerschaft.
Nächste mal, wenn Sie Kopfschmerzen haben, versuchen Sie diese Natürliche Behandlungen für schnelle Linderung. Jedoch, wenn Sie an einer schweren und häufigen Kopfschmerzen, konsultieren Sie einen Arzt.
Auch nicht ignorieren Kopfschmerzen begleitet von Symptomen wie Nackenschmerzen, Verlust des Gleichgewichts, Sprech-Störungen, psychischen Störungen, Taubheit und Verlust des Bewusstseins

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